當媽后才發現“等卸貨就輕松了”想法很傻很天真,當媽后才發現娃睡著后才是世上最美好的時光,當媽后才發現娃睡了我還在忙, 忙完困死打算睡會娃醒了,當媽后才發現甭管平時多么自信傲嬌 一旦娃生病所有矜持淡定全都去了九霄云外,當媽后才發現養娃是世上最辛苦的工作卻是這輩子最不后悔的決定...




    其實當媽之后,真是玻璃心了,就害怕沒有照顧好孩子,看到同齡寶寶比自己的寶寶高一點,瘦一點,內心就擔心的不行。這不,很快就進入炎炎夏天了,這個時候的季節總是讓人感到悶熱,導致食欲不振。對我們大人來說,為了補充體力,多少都會吃的食物。但是對于寶寶來說,炎熱的夏天讓寶寶食不知味,鬧脾氣不肯吃飯。夏天寶寶食欲不好,看著寶寶由白白胖胖的樣子逐漸變得消瘦起來,不長個。加上寶寶容易出汗,身體往往會跟著流失水分和一些營養素,營養就更加跟不上,抵抗力也跟著下降。媽媽看著也鬧心。對于人人都不喜歡的夏天來說,作為媽媽我要斗智斗勇,讓寶寶食欲大增,保持原本的可愛胖乎乎的身材,讓寶寶消化吸收好,長成大高個。



營養均衡胃口好,身體強壯有保障

    經常會聽到小區的寶媽們夸獎我家寶寶的身體強壯,不僅個頭要比同齡的寶寶占據優勢,就連生病的概率也是幾乎很少的。我覺得這和寶寶不挑食的好習慣有著密不可分的聯系。眾所周知,我們人體是由各類元素組成的,當然,每一類元素都來自于不同種類的食物,他們的營養攝入就像一張密密麻麻交織的網,將我們的身體打造成強壯的體魄。

  之前也聽到閨蜜抱怨自己家寶寶根本不愛吃飯,一到喂飯的時候就頭疼的要命。寶寶吃不了幾口就直接兩手一推不吃了。偏偏閨蜜這脾氣就像易燃的鞭炮,不吃就不吃,餓你一頓你就知道了。其實呢,這和平時給寶寶的生活作息有著很大的關系,在開飯前,寶寶已經吃了很多的零食和水果,再到開餐根本就沒有什么胃口吃飯了,在我們家開飯之前一個小時,我都是拒絕添加零食的。另外呢,對于碳酸飲料、薯片類的膨化食品,我也是很反對給寶寶吃的,就打個比方說碳酸飲料,不僅會影響寶寶的味蕾發育,而且對于牙齒和骨骼的發育也是極其不利的,在生活中,我們作為父母,應該給寶寶更好的表率,養成良好的飲食習慣并不難。


  關于營養均衡這方面,我還特意購買了這方面的書籍來豐富自己的輔食經驗。俗話說的好:冬吃蘿卜夏吃姜,每一個季節該食用和補充哪一方面多一點的營養,我都會特別注重。之前,我也曾經提到過,關于寶寶不愛吃的蔬菜,我會給他變些小花樣,洋蔥搭配雞肉之稱雞肉腸、胡蘿卜搭配蝦仁制作成蝦丸、西藍花土豆泥,每天為小果凍制作不同的小輔食,讓他擁有新鮮感,滿足他挑剔的小嘴巴,我勢在必行。



 另外,我不主張鋪張浪費,但是,對于不新鮮的食材我寧愿扔掉也不會貪圖省時省力,給寶寶制作好多的輔食,我都是按需制作,絕不會一口氣制作一個星期的輔食,不但新鮮度大打折扣,而且放置在冰箱里時間越久還會滋生細菌,引起寶寶的腸道不舒適。


  還有一點值得注意,那就是不要讓寶寶吃的太飽。本身寶寶的腸道發育尚不完全,而且腸道蠕動比較慢,消化系統也比較嬌弱??粗鴮殞毚罂诔燥?,別提讓媽媽有多高興啦。但是,如果吃的太飽,很容易引起寶寶的積食和腹瀉,而人體80%的免疫細胞定制在人體的腸道內,寶寶一旦腸胃生病,抵抗力也會隨之下降。我相信,寶寶如果餓了一定會告訴媽媽,媽媽也不必過于擔心寶寶吃不飽。


  水是生命之源,也是萬物的根本。他具有一定獨特的生物活性,可以透過細胞膜促進寶寶的新陳代謝,增加血液中血紅蛋白的含量,有利于改善寶寶的免疫功能??墒?,有的寶寶就是那么不喜歡喝水,比如我家寶寶,我呢,也針對不愛喝水做了一系列的措施,我會給寶寶買好看卡通圖案的學飲杯來培養他的樂趣,一般寶寶都很喜歡模仿大人的樣子,我也假裝大口喝水,寶寶看到我拿著杯子,他也會有板有樣的拿起學飲杯喝水,那樣子實在是太好笑了。
n喝了水之后,我會適當的鼓勵寶寶,讓他有一定的成就感?!皩殞?,你真棒!都可以自己乖乖的喝水啦?!庇袝r候,我也會給他將一些小故事來培養他喝水,告訴他喝水可以讓身體棒棒,把細菌病毒打敗,就不會生病啦,少生病,就不會耽誤寶寶生長。


多運動身體好

  一日之計在于晨,清晨的陽光最溫柔,而且也是一天中空氣最清新的時候。睡眼惺忪的我看到太陽緩緩升起,照進小公園,喚醒身體里還在沉睡的器官,一天的好心情也是從這一刻開始。寶寶最喜歡跑到小公園的自行車上玩耍,喜歡鋪滿鵝軟石的小路上來回穿梭,大自然是如此的神奇。經過陽光的照射,不僅可以合成你身體的維生素D,促進你的骨骼發育。更可以加速你體內的新陳代謝,及時把體內的毒素都排出去。
當然,出去運動還能收獲更多有趣的東西呢!比如一群小伙伴,他的語言溝通能力可都是拉呱給培養出來的,他喜歡和小朋友在一起玩耍,喜歡與人交流和分享,前方高能,看寶寶正在追跑小姐姐,開心的笑臉如同銀鈴搬好聽,友誼是意外之喜。


黃金睡眠要養成

   充足的睡眠讓寶寶長個。人體的成長激素也正是在寶寶夜晚休息的時候分泌的比較多,睡眠的好處溢于言表,不僅可以讓勞累了一天的身體在此刻得到充分的休息,而且體內的各個器官也是經過一晚的休息達到了最好的狀態。這樣的身體狀態才能迎接滿滿正能量的一天吶!

 新生寶寶的睡眠是父母最頭疼的事情,我也為此而煩惱過。所以,寶媽們一定要注意,在寶寶睡覺前一個小時,盡量不要讓他太興奮,更不能大哭大鬧,給他保持一個相對平靜的睡眠氛圍,讓他可以在睡眠的時候迅速進入狀態。媽媽溫柔的歌聲,是他最有安全感的聲音,也是在熟睡的法寶。在果凍睡覺前,我現在也開始有耐心的為他講睡前故事,乖乖的弟弟總是能在我陪伴下進入睡眠。

如果媽媽還擔心寶寶養不成很好的睡眠習慣,可以給寶寶選擇一本很好的教育繪本來告訴寶寶睡眠是個好習慣,通過寶寶自己觀看繪本,要比媽媽的話管用好多哦。





選對口糧是關鍵

寶寶消化吸收不好,就不容易長個長肉,而且我家寶寶剛開始對奶粉有點抗拒,換了好幾個牌子都不愛喝不愛喝,又哭又鬧,折騰了好幾個禮拜,把我給心疼壞了。不然怎么都說當了媽媽后,女人不是“超人”就是“科學家”。于是我開始做奶粉功課,查了很多資料,各種琢磨成分表,最終選擇了美贊臣鉑睿A2奶粉,它添加了親和A2蛋白,含有助力腸道消化吸收的益生元組合,以及優量DHA,是一款能助力腦腸神奇紐帶發展又營養全面的奶粉,可以幫助寶寶消化吸收,讓寶寶長成大高個。




   美贊臣鉑睿A2升級了A+奶源,牛奶里含有的A2蛋白可不一般,它是天然乳汁中的親和蛋白,親和肚肚、營養好吸收。據中國寶寶消化研究發現,A2蛋白能讓寶寶吃得更舒服。而且,親和A2蛋白珍貴難求,它源自世界少數純種A2奶牛,奶牛們居住在歐洲純凈生態環境,不濫用獸藥、激素、抗生素,確保原奶天然純凈,給寶寶更高品質營養。


       美贊臣鉑睿A2奶粉在呵護寶寶腸道上表現相當出色。配方中特意添加了獨特長短鏈益生元組合,幫助守護寶寶腸道環境健康。也就是說,這個益生元組合能幫助寶寶更好消化,而且不上火,讓寶寶每天都能輕松拉出黃金便便,便秘問題離得遠遠的。消化吸收好了,寶寶胃口大開,吃得更香啦!另外,美贊臣鉑睿A2所含的酵母β-葡聚糖組合,能激活更強保護力,如此一來,寶寶身體棒棒,自然更有精神探索世界了。






 

       除此之外,美贊臣鉑睿A2奶粉配方中,還含有優量DHA,能有效助力寶寶的大腦發育,幫助養出聰明寶寶哦。平常許多麻麻都會給寶寶補充DHA,但很多人都沒有補夠量,DHA不足量=白補。國際權威推薦,幼兒DHA的攝入量為100mg/天。剛好,美贊臣鉑睿A2配方中的DHA就達到了國際權威推薦水平,相當給力哦。寶寶大腦發育好,自然就能更好地指揮腸道運作,助力腸道消化吸收。



   想要寶寶高人一等并不難,有了美贊臣鉑睿A2奶粉的幫忙,寶寶消化吸收好,食欲好,胃口大開,做個長肉長個的可愛寶寶不是夢哦。